自从学佛以来，每天早晚我都会在家里念皈命咒，这是我的精神寄托。我在这里分享一下我在家里是怎样念皈命咒的。每天早上，当我醒来的时候，我会紧闭双眼，静静地坐在床上，呼吸变得慢而深。随着身体的渐渐放松，我...