据科学家的研究发现，人类在睡眠过程中会分为几个阶段，其中之一就是REM（快速眼动）睡眠阶段。在这个阶段，我们的大脑会变得非常活跃，就...

睡觉是人类生活中最重要的活动之一。一个舒适的睡眠环境可以使我们在第二天有充沛的精力和精神状态。有些人可能会忽略睡姿，但是它确实会影响我们的睡眠质量。那么，睡觉时头朝哪个方向是最...