“以鼻子离嘴巴近”这句话似乎是个关于个人卫生习惯的常识箴言，但是在我们日常的生活中，确实经常有人因为不注意口鼻距离而引起不必要的尴尬或者健康问题。
那么，如何保持鼻子与嘴巴间适当的距离，让自己更加健康呢？
首先，我们需要明确的是，口鼻不分离会带来哪些危害。
口鼻之间的距离过近，容易导致呼出的气流和胸腔中带有的杂质经过口鼻交界部分后又被自己吸回，引入到肺部内，这样就会影响到喉咙与气管的正常功能，对身体的健康会带来极大的隐患。
此外，口鼻之间的距离过近也容易带来口臭及其它口腔问题，所以一定要保持口鼻的合理距离，是人们提高生命质量和保持良好体态健康的必要举措。
那么，如何保持口鼻的距离呢？其实只要我们养成正确的习惯，就能够实现这一目标。
首先，应该保持正确的呼吸姿势，尽量让空气通过鼻子吸入，这样有助于减少肺部吸入杂质的可能性。
其次，尽量不要在公共场合或者与他人接触时大喊大叫或者嘴巴张开，这样容易将口中的细菌或者异味传给他人。
此外，日常保持口重获清洁，每天刷牙漱口，也是保持口鼻清新的有效措施。
综合来看，保持口鼻之间的适当距离，是个人卫生习惯中必不可少的一部分。
只有我们日常生活清洁，保持正确的呼吸姿势，才能降低自己感染疾病的风险，同时也让自己更加自信和健康。
一点小小的改变，就能让生活变得更美好。