命理相信身体弱的人最大的问题便是身体状况经常处于较弱状态，容易患病。
因此，保持健康对于这样的人来说就显得尤为重要。
首先，弱身体的人应该注意饮食。
多吃一些富含营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、豆类等等。
同时，也要避免不健康的饮食方式，如过量食用油腻、辛辣、高热量食品等等，容易造成胃肠负担，进而导致身体不适。
其次，要注意合理锻炼身体。
身体弱的人应该选择适合自己的锻炼方式，如散步、瑜伽、太极、游泳等等，以达到强身健体的目的。
但也要注意适量运动，避免剧烈运动对身体造成伤害。
此外，保持良好的心理状态也对身体健康至关重要。
弱身体的人往往易受外界环境和压力的影响，因此要尽量避免情绪波动剧烈的情况。
可以通过看书、听音乐、与朋友聊天、旅行等方式来放松自己，以达到舒缓压力的效果，保持良好的心态。
总之，命理所说的“弱身体”只是一种趋势，我们还是可以通过自己的努力来改善自身的健康状况。
合理饮食、适量运动、防止情绪波动等等都是可以提升身体素质的有效方式。
只有尽可能地保持健康，才能拥有更加美好的人生。