命长，是很多人渴望的事情。
毕竟，生命才是我们最宝贵的财富。
那么，我们如何才能让自己的命长好呢？
首先，我们要养成健康的生活习惯。
这包括注意饮食，要保证每天摄入足够的维生素和营养物质；每天锻炼身体，可以选择跑步、健身、瑜伽等方式来增强体质；保持良好的睡眠习惯，要保证充足的睡眠时间，早睡早起。
其次，我们应该避免过度消耗身体。
我们的身体有自我修复的能力，但是过度消耗，比如过度劳累、熬夜等，就会使我们的身体机能下降，容易导致各种疾病。
所以，我们应该合理安排工作和休息时间，避免过度消耗身体。
另外，我们应该保持心情愉快，心态平和。
过度的压力和焦虑不仅会影响我们的情绪，还会加重身体负担，导致身体出现问题。
因此，我们要有积极乐观的心态，学会放松自己，减轻压力。
最后，我们还要注意保护环境。
环境污染对我们的身体健康有着很大的危害，会加快我们身体的老化速度，对各种疾病的爆发也有潜在风险。
因此，我们要爱护环境，从小开始养成环保意识和环保习惯。
总之，想要让自己的命长好，除了增强身体素质，合理地安排工作和休息时间，重视心理健康外，还要注意环境保护。
只有做到维护好身、心、环的平衡，才能更好地保证自己健康长寿。