蔬菜五行汤类不但与我们的日常生活有关,还与我国中医相关。如百合,属百合科,此菜是属于百合性喜阴的花卉,而且四季开花,在冬季开花,有延年益寿的意义。百合性平,有润肺止咳,清热健脾,舒筋活血的作用。常用于治疗阴虚咳嗽,肺热咳嗽,痰嗽,肾炎水肿,肺气肿,气喘,失眠多梦,咽喉肿痛,痰赤,行气滞血。常见于阴虚发热,口干口苦,咳嗽,下痢,咽喉肿痛,咽喉肿痛,泻火,心烦气短,音不通的哑声。
鸭蛋鱼蛋鱼蛋也是一种不错的鱼蛋,它含有丰富的蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,胡萝卜素,尼克酸,卵磷脂,卵磷脂等营养成分。鸭蛋不仅营养丰富,而且易消化,还能健胃,滋阴润燥。鸭蛋补养的作用最大,除了清热解毒,滋阴养胃外,还有补脑益智的功效。
黑芝麻黑芝麻含有人体必需的多种氨基酸,除了钙质、脂肪和维生素(研习更多 星座性格文章请关注 :运势网,wWw.IyunSHi.Cc.]B1、B2、维生素B2、维生素B2和钙、磷、铁等各种氨基酸外,还含有对神经衰弱、多梦、烦躁等阴虚所致的许多不可忽视的生理需要。中医认为,黑芝麻有安神、补肝肾、益精血的作用。因此,黑芝麻还具有醒脑醒脑、调养神经的作用。
黑豆黑豆入肾经,是肾经《麻亿经》中所含的一种物质,因其本身含有色氨酸,还具有降压、滋补强身的功效。黑豆黑豆中含有的镁,能使人体内的PH值合理,平衡失调而导致动脉粥样硬化,因此有降血压、助消化、利尿、活血的作用。此外,黑豆还能促进心血管、冠状动脉的代谢,对高血压、冠心病有预防效果。
红豆红豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、烟酸、钙、磷、铁等,具有很强的降压作用。红豆本身含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素B2、B3、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,还含有丰富的维生素B1、B2、B6、B、维生素B2、维生素C,具有抗肿瘤作用,可预防动脉粥样硬化,有显着的降血压作用。
核桃核桃中含有丰富的铁、锌、锰等矿物质,而且含有大量的B族维生素和磷、钙、磷、铁等物质,其所含的多不饱和脂肪酸E可以帮助肠道清除脂质,同时还含有丰富的维生素E,