头发稀软少命好不好，是一个很古老的话题。
一些人相信头发与人寿息息相关，尤其是对于女性来说，浓密光泽的头发就如同女性青春活力的象征，与长寿紧密相连。
但是，这个说法并没有科学研究的支持，仅仅只是一个流传千年的谣言。
头发的稀疏和柔软程度是由遗传基因决定的，这并不会导致寿命长短的变化。
然而，头发的健康状况确实与我们的生活方式和饮食习惯有很大关系。
如果我们的身体缺乏某种维生素、矿物（阅读更多 十二生肖排序查询常识请关注 :星辰生肖知识网,wwW.ixinGChEn.cC」质或蛋白质，就会导致头发稀疏、干燥和易于折断。
同时，压力和缺乏运动也会对头发的健康状况产生不良影响。
因此，如果你想让头发柔软而有光泽，你需要做出一些改变。
首先，要注意自己日常的饮食，多摄取富含锌、铁、蛋白质和维生素B的食物，例如鸡肉、牛肉、鱼类、豆类、蛋类和坚果等等。
其次，我们也需要控制日常压力，多进行适当的运动和放松心情，同时还需要避免使用过多的化学洗发水和热工具损伤头发。
总之，头发的稀疏和柔软程度并不能影响我们的寿命。
相反，头发的健康状态可以反映出我们的生活方式和饮食习惯中存在的问题。
如果我们能够保持健康的生活方式，并给予头发更好的呵护，我们的头发一定不会让我们失望。