本篇文章给大家谈谈12星座熬夜都在干些什么，以及射手座失眠都在干嘛对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

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遇到失眠，他们先在床上翻上十几个来回，还是睡不着，那好，索性就下楼去跑个3000M，直累到全身发软，好了可以去睡觉了。长期如此怎么能行？这样做很可能因为运动过量导致肌肉拉伤，而且运动那么久，睡眠时间可就大大减少了。其实白羊们大可首先平和下心态，睡前两小时去散个步、或慢走，都能是有助睡眠的好方法。金牛座金牛座的人很容易因工作与金钱而产生焦虑的情绪导致失眠，亦有可能因为贪吃过饱导致失眠。金牛们躺在床上，掰着手指头算：明天要发工资了，绩效奖金会是多少呢？应该还能拿个全勤奖吧；又一天，饱餐后的金牛深夜暗自悔过，不应抵不住美食诱惑导致这时还没睡着。奉劝金牛们对金钱的欲望要适度，不要过于享受，适度节食，少吃多餐，经常慢跑，多做户外运动。双子座双子座的人一般天性活泼好动，脑筋转得很快。因此精神容易紧张，神经系统也容易失调导致失眠。今夜又是无眠，电视上刚播的那个悬疑案，怎么就不能一次放完呢，最终谜底是什么呢？这样想着双子睡觉又成了问题。想这么杂，干嘛，能当饭吃？！同时双子们要尽量使自己心平气和地说话，少说话多做运动才是上策。爬山和哑铃是很适合双子们的运动。巨蟹座巨蟹座的人体质一般都比较敏感，情绪化，时常感到沮丧，也容易焦虑。这些使巨蟹们经常没安全感进而导致失眠。晚上BF一个人离开家去做什么了呢，他说跟朋友谈事情去了，什么朋友呢？神神秘秘的也不跟我说清楚，这样胡乱想了一夜，全无睡意。人活着要开朗一点，不要总是杞人忧天，相信老天爷自有安排。凡事要放轻松，往好的一方面想，对自己要有自信。平常多吃全麦食物，多吃水果，多饮绿茶，多做户外运动，呼吸新鲜空气，适度的太阳浴，总之要放轻松。狮子座狮子座的工作玩乐都没有节制，情绪波动大导致失眠。为了面子一咬牙，狮子座人买了个1W的包，欢天喜地摆弄半天，再看下存折，傻眼了，这个月连生活费都不够了，这会很丢面子，怎么办呀，怎么办。唉……，头疼了一晚上。狮子们，拜托你不要把面子问题看得那么重好不好，好睡眠、好身体才是革命的本钱。每天清晨饮喝一大杯加了盐的白开水，工作应酬之余可以参加一些健身活动，比如健身操、台球等。处女座处女座的人通常都有点神经质、歇斯底里，过多自责，神经容易紧张，从而引起头痛，失眠等疾病。躺在床上的处女座人，突然想起有件衣服还没洗，爬起来洗了；躺了会又想起橱柜里的东西没整理好，又爬起来整理好，仔细看看房间，想起阳台的花该剪叶子了……，如此这般一晚就过去了。要知道有时候粗线条一点并不是什么太大的缺点，要明白过分追求完美只会徒增自己的压力。放宽心胸，意饮食平衡，不要挑食。多吃些容易消化的纤维食品，不要贪吃甜食，多吃水果。听轻音乐做瑜伽很能让处女们静心哦。天秤座天秤人在一件事上总犹豫不决，善交际的天秤们社交活动又过多，一不小心又熬夜了，该睡的时候不睡，想睡的时候又睡不着。明晚是去参加小明的生日派对呢，还是和阿华一起出席品酒会呢？明晚是穿红色拽地长裙还是那件粉绿小礼服呢？又或者干脆去买了上次在商场看中的粉色套装？这样一件事情可以让天秤们想一整夜。选择多有时对天秤来说是件特痛苦的事。为获取好睡眠，每天喝足八杯水，坚持锻炼身体，可以尝试徒步上班或上学。有条件的话可间断做个香熏或spa，保你拥有好睡眠。天蝎座天蝎座的人敏感多疑，占有欲也特别强，情绪如此波动起伏，很容易患有精神衰弱。不知大家是否发现，天蝎很少失眠的，因为他们好像根本不用睡，精神抖擞，凡事执着与敏感。天蝎们请试着用出世的态度来看待问题，人生没那么悲观。找时间放空自己，冥想或者器械健身。再有，精神不好的时候不要迷信保健品，有时服用过多，反而有害。射手座射手座的人天性乐天向上，活泼开朗，太情绪化而易引起神经系统的毛病。哈哈，今天真是太开心了，车展上竟然那么多美女，车模就不用说了，女销售员是一个赛一个漂亮、有气质，那位姓黄的销售员还直冲我笑，主动让我试车；还有个高个MM跟我看上同一款车，真是有眼光呀……。这样开心了一晚上没睡着，第二天只好顶着熊猫眼上班。射手们，美女可思，但睡眠也要啊。平时注意饮食平衡，要有节制，运动后要多休息，不要让自己的精力透支。可借远足，听轻音乐等方法来安神。摩羯座天生工作狂的摩羯人最不懂得自我调养与休息了。看待人生也过于严肃与悲观，时常处于一种忧虑的状态。“回想下今天上班我都做了些什么，啊……，今天效率这么低，老板会怎么想我，同事们怎么看我，唉，今天真是悲催的一天。”摩羯们试着和一些乐天的朋友交往吧，使自己心胸开阔些，性格开朗些，多些幽默的情趣；不要承担太多的责任与工作，要信任别人。每天睡前必须刷牙漱口，不然有可能因为牙疼影响睡眠质量；保持六到七个小时的睡眠时间，合理安排工作时间，这样工作起来才更有效。水瓶座性格有点古灵精怪的水瓶人常常会因神经过于紧张而失眠头痛。一得机会水瓶们便喜欢睡个昏天暗天，不惜从上午6点睡到下午6点，等到夜深人静的时候开始念叨：“我失眠了，我失眠了，我失眠了……。”这样睡法不失眠才怪。生性喜欢尝试新鲜又古怪事物的水瓶们，在和朋友吃喝玩乐的同时也要多多注意自己的身体，不要每天都玩乐到深夜甚至通宵。学会放松自己的精神，参加公益社团活动，如保护环境等等，养成一个合理而固定的作息时间。双鱼座敏感、忧郁、爱幻想是双鱼的一大性格特征。因为想太多，所以常常显得很忧郁，情绪起伏也很大。若哪天你对双鱼说：“你是不是失眠了”，TA会很认真的告诉你：“不，你错了，我是在做梦，做了一晚上的梦。”因此双鱼们很容易有神经方面的毛病，双鱼们也是最容易对药物产生依赖性的星座，特别是安眠药。俗话说得好：是药三分毒，因此服用过多的药，只会给身体带来不好的后果。平时双鱼们注意使自己常保持愉快的心情，多做户外运动，多参加一些集体活动，选择环境安静的住所；培养自己的一种爱好，定期到乡间散步。

射手座：外面太吵闹了

射手座睡觉的时候，需要绝对安静的环境才可以。因为有一丁点的声音，他们都会十分的敏感，然后就直接睡不着了。所以更不用说外面的环境是很吵闹的，那么射手座一定会特别的奔溃。他们会气得想要骂人，想要直接冲出去问那些人是不是神经病啊，不知道别人要睡觉了吗。而正是因为怒火攻心，射手座也就更加的睡不着觉了。

大多数年轻人都是晚睡晚起的习惯，可是为什么会有这样的习惯呢？是因为工作忙，还是因为有心情导致自己失眠，又或者你的夜生活太过于丰富？现在就跟我一起来看看十二星座熬夜都在做什么？

白羊座：哈哈哈！城市里到处都是美丽的灯光，它让黑夜变成我的另外一个世界。管它用多少电呢？让我带着心爱的诗集到城市里最酷的酒吧里去放浪吧。（开始翻箱倒柜找衣服）

金牛座：嗯，就目前的形势来看，既然大家都不用睡，那要床干嘛？家具行业肯定完蛋。我要卖掉所有的家具，然后投资娱乐和旅游业，就能从中得益了！等等，我哪有那么多钱？（想了想之后头上亮个灯泡。）决定明天打电话给天秤星星或是狮子星星问问他们要不要入伙。

双子座：家里对电力的需要明显大大增加，电视从早到晚开着，电脑二十四小时都在线上。和朋友聊天到四点，然后去超市买零食。一边吃东西一边看看有关外星生物的书。满心期侍这个月底将会出现的天文奇观早点来。到时就可以对着月掩金星高喊：“我爱你！”

巨蟹座：隔壁婴儿的又在啼哭了。那声音好大啊，一定是个健康的宝宝吧。：）没有了“梦”的生活好无聊啊，真想倒在爱人怀里和他说说悄悄话。可是他人呢？（她的情人——白羊星星早就出门了。）

狮子座：不用睡觉！太好了！我离完成考研又迈进一大步了！嘿嘿，到时候就要买古驰的皮包奖励自己。在这之前让我先把方便面泡好。口里哼哼着“老师老师都爱我”开始烧水。

处女座：面前出现了这个城市熟悉的街道，到处都是不用睡觉的星星。看到消防栓上的涂鸦、文化公园里的正在亲热的男女，还有路上的垃圾。处女星星的眉头皱得有如卡斯特地貌下的丘陵。“到处都是不文明的印迹！只有我家才有整洁可言！”处女星星决定在下一个路口转弯去买个新拖把。

天秤座：二百一十一、二百一十二……（天秤星星正在做仰卧起坐）。“睡不睡对我来说无所谓，什么样都行”。等等，让我再照照镜子，看看有没有黑眼圈。嗯，很好，没有，放心了。运动完后天秤星星开始背日文单词以加强自身气质。“哈，我有更多的时间让自己更有魅力了。”（喂，你还不够帅吗？）

天蝎座：明显开始出现记忆力丧失，精神萎靡，出现幻觉。坐在沙发上什么也不做，只是端着杯黑咖啡，眼睛直勾勾的望着窗外。回忆起过去和他的快乐时光就恨得牙根儿痒痒，漫漫长夜无心睡眠。看着月亮又下沉了 0.5MM，忽然站起身来披了大衣，决定去酒吧里喝一杯。（之后在酒吧里遇到口水横流的白羊星星，似乎激情又回来了。）

射手座：“燃烧吧！青春！”射手星星正把自己的宠物狗抛向天花板，然后接住它。这只叫“青春”的狗已经被吓得不成狗形了，天知道这位小姐怎么会这样玩狗玩了一整夜？！

摩羯座：好累啊，可又偏偏睡不着。该死的，好想和我的处女座女朋友亲热新热啊。不知她现在干嘛呢？原本打算用这个月的工资和她到山中小屋去过一夜的。现在不用睡觉了，怎么办？对了！去旅行！可是钱又不够，看来我还得努力工作啊！！想完之后开始玩电脑游戏，郁闷中。

水瓶座：哈，总算听不到那些难听的摇篮曲了。总算有点收获。不睡觉干嘛呢？真想见见那个天秤帅哥啊？他现在肯定在约会吧。真讨厌。想他做什么？有时间让我看看漫画吧。忽然间来了灵感，写了一首“少女情怀总是诗”，看看觉得不满意，又撕了。（真是少女情怀总是“撕”啊。）

双鱼座：正在读白羊星星诗集的双鱼星星从收音机里听说不睡觉后星星犯罪事件不断增多，她的心情颇为复杂，一方面怕自已安全没保障，一方面又期待着能有拯救自己的骑白马星星出现。好烦呐，不如我也去做个犯罪女孩好了，到时候说不定会有什么帅哥星星来抓我……（喂，醒醒，你这样和睡着了作梦有什么区别？）

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。