肾
虚是人体中一种常见病症，通常会出现腰酸腿软、脾气易怒、易疲劳等症状。
除此之外，肾虚还会影响人的睡眠质量，导致人天天晚上做梦，影响人的身体健康。
因为肾虚会导致人体内分泌紊乱，导致人的神经系统处于亢奋状态，直接影响人的睡眠质量。
特别是在晚上，因为人体处于睡眠状态，神经系统会变得非常敏感，一些微小的刺激就会导致人惊醒或者易做梦。
当人们的肾虚得到缓解后，他们的睡眠质量也会逐渐恢复。
具体一些改善肾虚的方法，包括合理饮食、适量运动或按摩等等。
此外，还可以进行一些中医辅助治疗，注重调养身体。
在平时生活中，合理安排睡眠时间，有规律的生活，让自己放松舒适，也是非常重要的。
总之，肾虚会影响人的睡眠质量，导致天天晚上做梦。
在改善肾虚的同时，也需要注重调理身体，提高自己的生活质量。
只有这样，才能让我们保持一个健康美好的身体。