天秤座的朋友们，你们可曾有过这样的经历：在寒冬中外出时，感觉身体冷得厉害，但还是不愿加衣服或者穿厚衣服，只想着“没事，我可以顶住的”的心理安慰。
其实，这样做对身体非常不好，甚至会带来严重的健康问题。
身体的保暖很重要，穿着合适的衣服会让你在寒冷的天气中感到舒适而温暖。
如果在外面待的时间很长，穿厚一点的衣服可以有效地抵御寒冷对身体的冲击，而在同样温度下，穿得太少会导致身体感到寒冷和疾病的风险增加。
天秤座的人通常很追求完美和美感，所以也许你们更注重外表，而忽视了“内在”的健康保护。
但养生和保暖，并不是与美感相对抗的矛盾体，而是相互促进和补充的关系。
就算是在室内，也要注意保暖，因为空调和电风扇能够让室温骤然降低，使你在相对安全的环境中感到不适。
所以在取暖方面，要酌〔浏览更多 12生肖运程常识请关注 :第一星座网,WWw.d1Xz.cC〕情选择保暖且节能的方法，比如定时开启暖气或者使用能有效保温的衣物等。
最后，还要特别强调的是，在寒冷的天气里，肌肉和关节需要做更多的保养和准备才能够免受伤病。
所以一定要进行适当的运动和热身，保持身体活力和健康。
天秤座的朋友们，别冻着，好好保重自己，珍惜健康。
希望你们拥有一个健康而美好的冬季。