双鱼座是一个非常敏感、情感细腻的星座，他们往往会因为一些小事情而情绪低落，难以释怀。
那么双鱼座要如何释怀呢？ 首先，双鱼座要明白，释怀不是一朝一夕就能完成的，需要时间来治愈心灵的伤口。
因此，不要着急，要给自己足够的时间来逐步释怀。
其次，双鱼座要学会倾诉，找个信任的人或者专业的心理咨询师，把内心的烦恼、不安、忧虑都说出来。
倾诉不仅能减轻心理上的负担，还可以得到别人的理解和鼓励，让自己感受到不孤单。
另外，双鱼座可以通过放松自己的身心来缓解压力，比如运动、听音乐、读书、旅行等等方式。
放松可以让紧绷的神经得到舒缓，让身心愉悦。
最后，双鱼座要学会心理调节，培养一种良好的心态和思维方式。
不要对自己过于苛刻，要保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难和疏导情绪。
总之，释怀是一件需要耐心和努力的事情，每个人都有自己的方法和方式。
对于双鱼座来说，释怀的过程可能会比其他人更加复杂和漫『领略更多 星座知识请关注 :星座运势网,wwW.xinGzuoYunSHi.CC〗长，但只要坚持不懈，相信自己一定能够走过这个难关。